Det er mange som ikke er klar over hvor viktig det er å velge riktig seng og madrass, og det er derfor mange som ikke sover så godt som de potensielt kunne. Så hvis du skal kjøpe en ny seng, er det samlet noen tips her, som gjør at du er litt bedre forberedt når du går i butikken.
Det å sove godt, og ikke minst nok, er helt essensielt både for helsen vår og de kognitive evnene våre, så i et samfunn som kronisk undervurderer viktigheten av søvn, er det kanskje lett å tenke at det ikke spiller så stor rolle hvilken enkeltseng man kjøper. Men det kunne selvsagt ikke vært lenger fra sannheten, for valget av seng er faktisk utrolig viktig.
Viktige faktorer når man skal kjøpe seng
Det er noen faktorer som er viktige når man skal kjøpe en ny seng, eller rettere sagt madrass, og her skal vi gjennomgå de fire viktigste – sånn at du er hundre prosent klar over akkurat hva du skal se etter når du går i butikken for å prøve madrasser. Helt grunnleggende handler det om hvordan man best mulig sørger for å støtte ryggsøylen mens man sover, for det er helt avgjørende.
Når det kommer til søvn, er det å ha en seng med riktig størrelse et bra sted å begynne. Alle har ulike preferanser. En annen ting er fastheten på sengen, for hvor mye man synker ned i sengen har mye å si for hvilken støtte man får. Sovestillingen er også helt essensiell, fordi man trenger ulik støtte, avhengig av om man ligger på magen, siden eller ryggen mens man sover.
Den siste tingen er hvor varm man er når man sover. Ulike madrasser hjelper både i forhold til om man er for varm eller veldig kald når man sover, og det å velge madrass basert på hva man trenger, vil gjøre at man blir mer komfortabel når man sover.